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多事之秋易引發哪些疾病

本文所屬類別:[養生之道]來源:古方中醫網 發布時間:2019-10-21 【字體:

秋天,是一個冷熱交替明顯的季節,也是氣候變化最大的,很多的人都難以適應這樣復雜的氣候變化,身體會出現很多的疾病!所以說,在秋季這個疾病多發的季節,我們要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,運動鍛煉對增強體質。

秋季容易引發的疾病:

感 冒:

秋季氣候勿冷勿熱,最容易引起起傷風感冒。因此,加強體質的鍛煉尤其重要,俗話說:耐寒鍛煉從秋季開始。另外還要注意增減衣服。感冒者應多喝白開水,可用連根蔥燒豆腐吃,效果不錯哦!

秋雨病:

今天秋天雨水多,氣壓低、濕度大,可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。可使一些人產生沮喪抑郁情緒。這種天氣是產生細菌的溫床,會大大增加人們傷寒、各種消化系統疾病及皮膚病的機會。克服秋季天氣對人體的影響,一是人對適應的適應能力,二是根據天氣變化采取合適的預防措施。
氣管炎:秋節是慢性氣管炎的高發期,因為它對天氣的變化比較敏感,且適應性差,宜應上呼吸道感染而發病。因此,要針對氣管炎發復發作、遷延不愈的特點,積極配合治療。秋季草枯葉落,空氣中敏感物較多,這也是誘發氣管炎的病癥之一,故應盡量避免過敏源接觸。另外,良好的情緒能增強身體的免疫力和抵抗力,要改善居室環境,空氣要暢通,要防止煙塵污染。

胃 病:

每到秋節,人體受到空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生易痙孿性收縮,自身抵抗力和對氣候的適應性下降;此外,由于氣溫下降,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,導致胃病的復發。胃病患者除了注意保暖外,還應當加強體育鍛煉,改善胃腸道血液循環,減少發病機會,并注意膳食和營養搭配。要少食多餐,定時定量,戒煙戒酒,以增強胃腸的適應能力。 

皮膚病:

秋節患皮膚的患者宜復發,要注意飲食和預防過敏。而且在秋季皮膚最宜被毒性最強的病原寄生蟲及蚊蟲的叮咬,皮膚會出現紅腫奇癢;搔抓細菌會繼發性感染,出現膿皰(疹)等癥狀。所以,被蚊蟲叮咬后千萬不可抓搔,可先涂風油精、清涼油消腫止癢。 易患皮膚病的者應當吃辛辣食物,多吃滋陰潤肺的食物,如梨、白蘿卜等,以增補肺部的水分。
肺 炎:入秋時節,由于大氣濕度降低會出現秋燥,而換季時節,人最不適宜的是肺部。因此,多吃一些滋陰潤肺的食物,如梨、白蘿卜等,以補充水分。還應積極鍛煉,增強肺活量,加強肺功能,預防肺炎的發生。

關節炎:

時入秋節,一方面署濕蒸騰,一方面寒氣襲人,極易發生外寒內濕的關節痛癥。因此,患關節炎的朋友應當注意防寒保暖,尤其不要在大汗后沖洗淋沐更不要洗冷水澡。可多食些豬蹄燉海風藤,木瓜雞蛋酒,以祛風通絡,化濕止痛。還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴,對防止關節炎發作有積極的作用哦!

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