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肌膚屏障需注意保護

在這個看臉的時代,一張潔白無瑕疵的臉是很多人求而不得的。隨著皮膚屏障受損的概念進入大眾視野,很多人一旦發現自己的皮膚變差,便會將鍋扣在屏障受損上去,其實并不是所有肌膚問題都是屏障受損惹的禍。

那么,皮膚屏障是怎么回事兒呢?皮膚屏障為什么會受損?怎樣保護呢?

皮膚屏障的構成

皮膚屏障主要由皮脂膜和角質層組成。主要起著保持皮膚水分、防止體內水分蒸發、抵御外界異物侵入體內的作用。皮膚屏障,顧名思義,屏障就是保護,就像城墻保護城池一樣,皮膚也需要保護。

皮膚屏障之所以能保護皮膚,皮脂膜和角質層功不可沒。皮脂膜在皮膚最外層,是由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分經過乳化之后形成的一層弱酸性的保護膜,厚度只有0.5微米。別看它這么薄,卻起著重要作用,可以說是身體靠自身合成的天然保濕霜,每天保護、滋潤、柔軟著皮膚,能防止皮膚內層水分的蒸發(其實越往皮膚深層水分越多),還能抵御細菌的侵襲,抑制和殺滅皮膚表面的細菌,是純天然的也是最優質的皮膚保養品。

表皮層分為五層,而角質層是在表皮的最外層,通常最外面的最容易受到刺激和傷害,但是也具有抵抗外界刺激的能力。角質層具有吸濕性和保濕性,是皮膚抵御機械性損傷、防止機體水分丟失和環境中可溶性物質透過皮膚的主要功能層。

角質層的剖面圖看起來像一塊磚墻,磚塊就是角質形成細胞,里面填充著脂肪、粘多糖和天然保濕因子等成分,磚塊之間的水泥就是細胞間脂質,主要由神經酰胺、膽固醇、脂肪酸構成。這些堅固的材料足以讓磚塊緊密結合,這堵墻才會更加牢固,才能遮風擋雨,才能抵抗外界的摩擦、抵御微生物的入侵,防止電解質和水分的通過,才能對酸、堿、紫外線有一定的耐受力,所以角質層是否完整是否健康,決定了皮膚的好壞。

而皮脂膜和角質層二者是相互依附的關系,唇亡齒寒,一旦皮脂膜受到破壞,不完整,角質層立即受到牽連。

屏障受損的表現

皮膚屏障,一般是指皮膚表面的一層天然保護膜,由皮脂膜和角質層組成,皮脂膜呈弱酸性,角質層則與磚墻結構類似。當皮膚受損時,便會有如下表現:皮膚干燥緊繃且無法緩解,皮膚發紅發熱,吃刺激性食物時癥狀尤為明顯,由于皮膚較脆弱敏感,因此大多數功能性強的護膚品反而不耐受。歸其原因是肌膚細胞活性降低,膠原蛋白的新生速度下降而引發的“城墻崩塌”。

屏障受損的原因

過度清潔會帶走過多的皮脂膜,而皮脂膜又是天然的保濕霜,所以過度清潔就會使得細胞之間的脂質流失,最終導致皮膚干燥緊繃。過度水合也是原因之一,當手長時間泡在水里時就會變得又白又皺,因此皮膚也是一樣,當過度水合時就會使得角質層脫落速度加快,造成外界的不利物質更易穿過肌膚,從而讓肌膚變得敏感脆弱。過度去角質也是大家日常生活中常犯的錯誤,從衛生健康的角度,角質是需要去的,定期就好但是切忌頻繁,因為正常肌膚代謝的周期是28天,隨著年齡的增長周期還會更長,因此過于頻繁去角質只會損傷健康的角質層。

修護屏障的方法

修復思路分三步,清潔保濕加防曬。首先要選擇溫和的潔面產品,日常生活中有意減少清潔的頻率,降低清潔力度。使用有較強保濕能力的產品來緩解鎖水能力下降帶來的不利影響,建議使用皮膚屏障修復劑。當屏障受損后,肌膚就會十分敏感,所以防曬也是十分有必要的,如果不能做到嚴格涂防曬霜,也要做好硬防曬的措施,比如出門打傘、戴帽子等。

破壞容易修復難

皮膚本身就是一個極其復雜的生態系統,無意中的破壞似乎很容易,但修復起來就沒那么簡單了。我們要保護皮膚的原生態,避免人為地破壞。皮膚屏障功能的修復操作起來比較復雜,學問不少。

第一步,基礎護理是否做到位。基礎護理主要是清潔和保濕工作。溫水清潔之后,用點有保濕功能的化妝品即可。

第二步,有面部潮紅現象(非先天性)的,需要上醫院的皮膚科,請醫生診斷是否有皮膚疾病。有位紅臉的女士用醫院開的氧化鋅乳霜都無濟于事,經專家檢查,才發現除了皮膚屏障受損,她的皮膚還有玫瑰痤瘡以及毛囊蟲。經過有針對性的治療,她的面紅問題大為改觀。專家提醒,對待皮膚科疾病不要自以為是;如果不到醫院檢查,自己盲目使用護膚品,很可能貽誤治療,病情拖得更加嚴重。

第三步,做皮膚修復。生理性的皮膚屏障修復比較復雜。現在市面上有很多聲稱皮膚修復類的產品,但不一定都對皮膚屏障有修復功效。有的只是給產品取個“修復”的名字,有的B5的保濕產品也稱“修復”,有的只是抗敏消炎的產品也稱“修復”。具體如何使用、使用什么產品,最好聽皮膚科醫生的。

很多人都知道一個叫“神經酰胺”的成分,可用于皮膚屏障的修復。但應對不同的情況,需要一個不同比例的神經酰胺、膽固醇和游離脂肪酸來混合。具體如何操作,還是請教醫生為好。

溫馨提示:皮膚一旦受損,修復起來是一件十分艱巨的任務。在修復的過程中,可能會有壓力、會焦慮,但依舊要保持細心與耐心。

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